2024 年 10 月 10 日是第 33 个世界精神卫生日,主题为“共建共治共享,同心健心安心”,旨在通过多种途径的宣传活动,进一步普及心理健康和精神卫生知识,倡导全社会共建心理健康体系,共治心理健康问题,共享心理健康成果,提升各行业心理健康服务水平,提高公众心理健康素养。
南充市顺庆区舞凤一小与首都医科大学附属北京安贞医院南充医院南充市中心医院临床心理科及心理护理小组积极响应国家卫健委的号召,于 10 月 8 日在南充市顺庆区舞凤一小开展一系列关注儿童青少年的心理卫生问题,增进儿童青少年的心理健康活动活动。
临床心理科中级心理治疗师屈庆协同中级心理治疗师杨东梅、主治医师黄敏从小游戏“雨水哗啦啦”开始为六一班的同学们做心理讲座——释放压力 轻松成长。主讲老师屈庆首先讲述什么是压力、压力会给大家带来哪些负面影响及如何应对,接下来引入思考:压力只会给我们带来负面影响吗,带领同学们正确认识压力,鼓励大家勇敢面对它、克服它,去收获成功后更酣畅淋漓的快乐!
同时,在操场上,临床心理科初级心理治疗师杨玉洁、主治医师雷嗣鸿、中级心理治疗师杨东梅及心理护理小组骨干刘芹护士长、卢萍护士长带领六二班的同学做情绪调节的团体活动。伴随热身活动的开始,同学们积极参与其中,模仿情绪卡片的表情动作、分享相关经历以及应对之策,最后杨玉洁治疗师带领大家做应对愤怒情绪的呼吸握拳法、应对伤心情绪的蝴蝶拍拍法,教会同学们正确认识负面情绪以及如何去应对它。护士长刘芹还从中西医结合的角度,给同学们讲解耳廓穴位分布,并为感兴趣的同学进行耳穴压豆法治疗,以缓解焦虑情绪,帮助睡眠。
接着,心理护理小组骨干熊红梅护士长、杨庆娟护士长,带领六一班的孩子们开展了“戴高乐赞美活动”。活动现场,同学们踊跃报名、随机组队、积极互动,在真诚赞美他人的优秀品质的同时也感受被他人称赞,内心充满强大的力量,大家学会了不吝啬表扬、真诚待人,正能量在同学们中间传递开来。
最后,临床心理科及心理护理小组的全体成员还为六年级的同学们做一对一的心理访谈,针对学生们的具体问题提供心理帮助。
此次义诊活动,学校领导主动配合,同学们积极参与、用心体验,活动现场反响热烈,收效良好