北京安贞医院南充医院（南充市中心医院）“全民行动，共筑健康呼吸系列活动之——呼吸操”

发布时间：2024-04-19 12:30:53 来源：南充市中心医院浏览量：

4月17日下午，首都医科大学附属北京安贞医院南充医院、南充市中心医院呼吸与危重症医学科于顺庆院区13楼示教室，开展了本年度首期“全民行动，共筑健康呼吸系列活动之——呼吸操”。活动邀请住院病友及家属参加。

活动现场，呼吸康复师何欣燕向众人讲解并演示了呼吸康复运动，重点阐述了腹式呼吸与缩唇呼吸的动作要点。何欣燕表示，缩唇呼吸可改善肺部与胸部的弹性，强化有效咳嗽，增强呼吸肌并改善呼吸协调性；腹式呼吸可提高肺泡通气量，降低呼吸功耗，缓解呼吸困难症状，改善换气功能。

接着，护理组长赵婷引领大家练习呼吸操。在她的带领下，患者及家属学习热情高昂，反响热烈。
全身呼吸体操是在腹式呼吸锻炼的基础上，将腹式呼吸与扩胸、弯腰、下蹲等动作相结合，既可以提高正常人的肺功能肺活量，还能改善呼吸系统疾病人群的肺通气，增加胸廓的活动度，使更多的氧气进入到血液循环中，减少呼吸消耗，从而改善呼吸困难，提高生活质量。慢阻肺患者在接受规范治疗的同时，掌握正确的自主康复训练方法，对于有效控制并减缓病情加重进程具有积极作用。

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